【イベント】いま神社で「ヨガ」が人気！その魅力とは？

いまヨガをする神社が増えているのをご存知でしょうか？神社でヨガを行うと、さらに心身ともにリフレッシュすることができますね！そこで今回、神社ヨガの魅力や、ヨガを行える全国の神社を厳選してご紹介しようと思います。

「神社ヨガ」の魅力

お釈迦様は瞑想によって悟りを開かれましたが、もともとヨーガとは古代インドの瞑想法で、密教でも瑜伽（ゆが）の行として重んじられております。健康ヨガは、こうしたインドから伝わる修行法から発展したものですので、心身を調えるのにたいへん効果が期待できます。

ヨガを行える全国のお勧め神社

【宮城】雲上寺

1615年に開基され、宮城県仙台市で最も古い寺です。

不定期で月３回、友引の日の午前か午後にヨガ教室が行われています。講師の先生をお招きして、呼吸法、準備体操、ヨガのポーズ等の内容で１回２時間の教室です。

【福島】安洞院

文禄4年（1595年）、福島市に開山された曹洞宗寺院です。

安洞院のヨガイベントです。定期開催、少人数制のレギュラークラスの他、不定期開催のフードイベント「テラヨガメシ」の2種類のラインナップ。山中の禅寺で過ごす時間は鳥の声や風の音に包まれた静かな時間、日頃の疲れを癒し、自分自身のココロとカラダと向き合う時間を提供します。

■会場　文知摺観音水月庵
■会費　初回1,000円　以降チケット制
※坐禅とセットの場合は浄財100円
■講師　坐禅：横山俊顕（住職）
昼：佐藤みゆき先生　
夜：AriaYogaの皆様（深谷恵先生他）
■日時（山門行事による変更あり）
昼：毎月第1･3火曜　午前10時～正午
夜：毎月第2・4水曜　午後7時～9時

【東京・江戸川区】妙勝寺

自然と調和するお寺・妙勝寺
江戸川区の妙勝寺でゆったりヨガを楽しみましょう。妙勝寺は開山700年を超える都内有数の古刹です。4000坪の境内にはケヤキの古木や草花が茂り、桜や紅葉が山門に彩りを添えます。門前には日本初の親水公園「古川親水公園」があります。寺ヨガと自然散策でリフレッシュしてください。

【東京・西新宿】淨音寺

慌ただしく過ぎる毎日の中で立ち止まり、心の安らぎや絆を感じる機会を作りたい」これが淨音寺の願いです。ヨガで自分と向き合い、豊かな時間を過ごしましょう。淨音寺は丸の内線西新宿駅1番出口から徒歩5分。アクセス良好で、気軽にお越しいただけます。

【京都】妙心寺

都会の喧噪からはなれ、広大な山内に46の
塔頭寺院が建つ日本最大の禅寺「京都・妙心寺」にてヨガリトリートを開催します。

小林愛先生の指導のもと、ワークショップ形式のヨガクラス＆ハートセラピー。
食事は、すべて精進料理になります。

【静岡】地持院

桜や蓮など、四季折々の花や木が植えられています。

毎週水曜日 午後２時半～（約１時間）
ヨガ教室を行っています。どなたでも参加できます。

【奈良】當麻寺中之坊

當麻寺最古の塔頭で、熊野権現が現れた場所に役行者が道場として開きました。

まとめ