お寺でプチ断食!出来るお寺をご紹介5選♪

身体の健康の為、美容の為、ダイエットの為など様々な理由で人気のある断食。でも一人でするには心細いし続けられるか不安になりますよね。そんな方のために今回はお寺で出来るプチ断食についてご紹介します♪みんなで一緒にすれば心強い仲間が出来て頼もしいですよね!1度リセットするだけでガラっと体質が変わるという声もよく聞きますので、これを機会に始めてみましょう!

成田山新勝寺(千葉県成田市)

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泊数は様々ありますが、3泊4日がスタンダードのようです。
予約は電話でとることができますが、人気があるという事と定員数が元々少ないことから、予約が取りづらくなっています!

最初に指定クリニックにて健康診断をしてお勤めに参加したり、希望者は写経をしたり自由な時間を過ごし、最終日にはお粥などが出ます。リピーターも多いので、きっと新鮮な体験ができると思うので、気になる方はぜひ予約してみてください。

行者山太光寺(広島県広島市)

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2泊3日と1泊2日コースが設けられています。
スケジュールがホームページの方に載っていますので事前に把握できます。

主にお勤めや写経、座禅などが体験できます。
自由時間を使って平和記念公園などを散歩することも出来るので、ぜひ観光も兼ねて利用してみてくださいね!

常葉山 圓久寺(神奈川県鎌倉市)

座禅をすることで色々な思考が頭を駆け巡る(伊万里市本光寺)|フリー写真素材・無料ダウンロード-ぱくたそ (15376)

2泊3日で行い、朝晩のお勤めや講義などがプログラムに組み込まれています。
1回の開催につき定員は15名までですが、こちらも人気があるため予約でいっぱいのです。
電話予約でいつが空いているかよく確認しましょう。

また主に女性の方のみの受付ですが、今後男性専用の断食修行も行っていく方針があるとか。
しかし現時点では合宿所の改修があるため、断食はお休み中とのことです。
事前にホームページや電話でよく確認して参加しましょう。

瑞源山 深耕寺(岡山県高梁市)

こちらも2泊3日で行うプログラムとなっており、定員は18名です。
坐禅のプログラムに健康体操、読経などを組み合わせたユニークさが売りです。

負担の少ない坐禅により、体内に溜まった宿便をいっぱい排出させてリフレッシュさせる目的で行っています。開催期間は決まっているのでホームページなどでよく確認していきましょう。

金峯山寺(奈良県吉野郡)

2泊3日で行う断食プログラムで、坐禅・お勤めに加え、体操やヨガなども取り入れています。
詳しい定員人数は不明ですが、たくさんの方の体験記がブログで読むことができるので、行く前に参考にするのがおすすめです。

こちらも開催期間を事前にチェックして、わからない事は電話で確認をしておきましょう。

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